Przeglądając ostatnio gazetkę Moda na Zdrowie natrafiłam na 4 przydatne rady w walce z zajadami.Myślę ,że mogą one przydać się nam wszystkim ,zwłaszcza w okresie obniżonej odporności jaki mamy obecnie.1.Należy zażywać 3 razy na dobę, po jednej tabletce witaminy B2.
2.Na noc smarujemy usta kremem do którego przygotowania używamy 1 tabletkę wit. B2 i tłusty krem.Tabletkę rozkruszamy łyżeczką i łączymy z odrobiną tłustego kremu.
3.Dopóki nie wyleczymy zajadów unikajmy ostrych potraw.Można jeść czosnek ,który działa bakteriobójczo lub zażywać preparaty z zawartością czosnku co wzmocni naszą odporność.
4.Pijemy kwaśne mleko,jogurty i kefiry z żywymi kulturami bakterii-odbudujemy w ten sposób florę bakteryjną przewodu pokarmowego i zapobiegniemy nawrotom zajadów.
