Uroda z koszyczka

W okresie wiosenno-letnim mamy dostęp do świeżych,krajowych a nawet własnej uprawy owoców i wcinamy je ze smakiem.Dziś chciałam zwrócić uwagę jaki wpływ na zdrowie i urodę mają owoce sezonowe.

• TRUSKAWKI-posiadają więcej witaminy C niż cytrusy,przez co działają korzystnie na nasz układ krwionośny,przez co skóra jest lepiej odżywiona,witamina C wzmacnia też naczynia włosowate,zapobiegając powstawaniu "pajączków".Zawierają również witaminę PP,mangan,wapń,żelazo,kwas foliowy.Zawarte w nich składniki sprawiają,że truskawki wpływają odświeżająco na cerę.Działają również bakteriobójczo dzięki zawartości fitocydów.

Znalazłam dla was kilka maseczek ,choć uważam ,że lepsze efekty (i walory smakowe) ,ma wspomaganie  naszej cery "od środka";)

*maseczka rozświetlająca*

Dojrzałe truskawki    (100,0),   

Jogurt naturalny         (15,0)

Sok z cytryny             (2,5)

Wszystkie składniki należy rozdrobnić i zmieszać razem, a następnie nanieść na twarz. Po ok. 10 minutach umyć twarz chłodną wodą.

*maseczka przeciwzmarszczkowa*           

Dojrzałe truskawki            100,0

Olej sojowy                     15,0

Truskawki należy rozgnieć na papkę i połączyć z olejem. Nałożyć na twarz na ok. 20 minut, a następnie zmyć letnią, przegotowaną wodą.

 Należy pamiętać ,że truskawki są częstą przyczyną alergii,więc gdy skóra pod maseczką zaczyna piec,należy zmyć maseczkę i przepłukać twarz kilka razy wodą!

• POZIOMKI-owoce bogate są w wit.C, karoten, B1, B2, K,zawierają również kwasy (1,6%) – cytrynowy, jabłkowy i salicylowy, ponadto antocyjany, garbniki, pektyny.W ich liściach występują flawonoidy (działanie przeciwstarzeniowe ).W kosmetyce stosuje się świeże owoce zewnętrznie, do maseczek odżywczych.Owoce rozgniatamy,miazgę nakładamy na twarz.po 10 minutach spłukujemy wodą.

• JAGODY-zawierają wit. C oraz antocyjany przez co działają uszczelniająco na naczynia krwionośne,reagując z kolagenem ,antocjany działają wzmacniająco.Obecność wcześniej wymienionych związków i kwasów organicznych gwarantuje uzyskanie zdrowego kolorytu cery.Jagody działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo.Zawierają również pektyny.

 Jagódki mają również działanie przeciwutleniające,nawilżające,zmiękczające,ściągające(zawierają garbniki)        

• CZEREŚNIE-dostarczają żelaza,wapnia,jodu,potasu,witamin z grupy B,bioflawonoidów oraz witamin A i C.Wykorzystuje się je do kosmetyków liftingujących,odmładzających

• WIŚNIE-ich kwiaty używane do produkcji preparatów łagodzących oraz odżywczych

Moim zdaniem owoce te mają jeszcze jedną ,chyba najważniejszą zaletę-są PYSZNE:)

Pamiętajcie ,że maseczki owocowe nie przynoszą tak spektakularnych rezultatów jak maski gabinetowe,lecz działają łagodnie,rozświetlająco i odświeżająco.Są przyjemnością zarówno dla ciała ale i dla ducha.

O tych i innych skarbach natury możecie przeczytać też  na stronie dbam o zdrowie.

ZAPRASZAM DO CZYTANIA,KOMENTOWANIA I ZAJADANIA;)