Co Ty wiesz o szczotkowaniu? - czyli wiedza o myciu zębów w pigułce:)

Może na początek mała powtórka z anatomii:)

Ząb zbudowany jest z korony ( to część widoczna, wystająca ponad dziąsło) i korzenia ( czyli części niewidocznej, tkwiącej w dziąśle).

 

Na granicy korony i korzenia znajduję się szyjka zęba, którą osłania miękka tkanka dziąsła.

Płytka nazębna-cienki nalot bakteryjny,ciągle tworzący się na powierzchni zębów.Jest odpowiedzialna za choroby jamy ustnej -próchnicę i choroby dziąseł.
Kamień nazębny - tworzy się kiedy wapń zawarty w ślinie łączy się z płytką nazębną, powodując jej twardnienie.Można go usunąć w gabinecie stomatologicznym, jednak wiem z doświadczenia ,że ten zabieg nie jest przyjemny.

PAMIĘTAJ!
Regularne i skuteczne usuwanie płytki nazębnej jest najlepszym sposobem zapobiegania tworzenia się kamienia nazębnego.

Jak powinno wyglądać właściwe szczotkowanie zębów?
Czas-szczotkuj zęby przez 2 minuty ( 30 sekund na każdy kwadrant)
Częstotliwość-dwa razy dziennie

http://www.tesco.pl/pielegnuj-urode/szczotkowanie-zebow.php

Nie zapominaj o języku!
80% bakterii występujących w jamie ustnej nie występuje na powierzchni zębów.Dlatego bardzo ważne jest ,aby nie pomijać w codziennej higienie czyszczenia języka oraz policzków



Kiedy wymienić szczoteczkę?
Należy ją wymienić ,gdy  pojawią się na niej ślady zużycia (odkształcone włókna) lub raz na 3 miesiące.Wymień szczoteczkę po zakończeniu przeziębienia-na włosiu zbierają się drobnoustroje, które mogą doprowadzić do powtórnej infekcji.

Jak dobrać szczoteczkę?
Mamy do wyboru szczoteczki o różnych twardościach włosia:

• Włosie miękkie przeznaczone jest dla większości osób, a w szczególności dla tych borykających się z wrażliwymi dziąsłami. Jeśli Twoje dziąsła krwawią podczas szczotkowania zębów, używaj tylko i wyłącznie miękkich szczoteczek

• Włosie o średniej twardości polecane w większości przypadków, stanowi kompromis pomiędzy ochroną dziąseł, a dbałością o oczyszczanie zębów.

• Włosie twarde będzie odpowiednim wyborem dla osób o zdrowych, odpornych dziąsłach i zębach narażonych szczególnie na problem osadu i kamienia nazębnego.

Kierujmy się rozmiarem- dla dzieci odpowiednio mniejsze- zbyt duże uniemożliwiają maluchom dokładne mycie ząbków.

Przed pierwszym użyciem warto nową szczoteczkę sparzyć wrzątkiem.Zabieg ten możemy powtarzać w trakcie użytkowania co zmniejszy ilość zanieczyszczeń.

W napisaniu tej notki wsparłam się informacjami z ulotki Colgate i ze strony poradnik- dentystyczny.pl.